LACTANCIA MATERNA
Lactancia:
Amamantar es la continuación natural del embarazo y el parto.
Durante el embarazo nos preparamos:
- Quienes te acompañen deben apoyar la lactancia.
Consulta a tu médico
La leche de mamá:
- Es ideal para el bebé desde que nace porque recibe todas las sustancias que necesita.
- Es tan buena que no necesita nada más: ni agua, ni jugos, ni tecitos, ni otras leches o alimentos hasta los 6 meses.
- Es la única que lo protege contra las enfermedades más comunes.
- Es indispensable para el desarrollo de la inteligencia. •Nos ayuda a ahorra dinero y es higiénica.
- Siempre es buena aunque parezca aguada o espesa. Se digiere bien y el bebé no se constipa.
- Está disponible las 24 horas del día.
La mamá que da la teta protege su salud porque:
• Disminuye la anemia y el sangrado después del parto.
• Recupera el peso habitual sin hacer dieta.
• Ayuda a prevenir enfermedades futuras como cáncer de mama, ovario y osteoporosis.
• Es un regalo para toda la vida.
Como iniciar la lactancia:
• Lo mejor es empezar muy pronto, dentro de la primera hora de vida.
• El calostro puede alimentar a tu bebé bien durante el tiempo que tarda en bajar la segunda leche.
• Buscá una posición cómoda, acostada o sentada. No dudes en pedir ayuda si no podés sola.
Otros consejos:
• Cuando das el pecho necesitas ayuda del resto de tu familia.
•A mamanta con frecuencia.
• Tomá líquidos de acuerdo a tu sed.
• Comé bien y no fumes ni te drogues.
• Si trabajás fuera de tu casa: podés seguir amamantando. Existen leyes que te protegen. Pedí asesoramiento.
• Podemos dar la teta por lo menos hasta los 2 años.
Fuente: Subsecretaría de Salud-Provincia del Neuquén